#anonimowemirkowyznania
Mam kryzys, psychicznie czuję się coraz gorzej i nie mam za bardzo obecnie wyjścia z tej sytuacji. Dochodzące do tego zmęczenie fizyczne tylko pogarsza sprawę.

1. Praca - główny sprawca
Atmosfera psuje się z dnia na dzień, do tego mamy wymagania z dupy, nie ma dla nas żadnych konkretnych rzeczy do roboty, wszystko co może się przydać wymyślamy sami. Tylko że nikt z tego nie korzysta i robimy sztukę dla sztuki,Pokaż całość

Koleżanka powiedziała mi o aplikacji moniturujacej sen. To jest włączam ją jak idę spać i jeżeli będę coś odstawiać w nocy to wtedy to nagrywa. No i już kilka dni pod rząd gadam po nocy, śpiewam, nuce, wydaje dziwne dźwięki, sapie. Tata mówił, że nie raz go obudzę, bo tak intensywnie rozmawiam przez sen. Trochę się zmartwilam, może powinnam odwiedzić jakiegoś psychologa czy psychiatrę? Ostatnio mam dużo pracy, nadgodzin, stresu, może toPokaż całość

Nie wiem czy to #okres czy #zmeczenie czy #hormony, ale mam ochotę tylko usiąść i płakać. A przecież w życiu mi się układa i wszystko jest dobrze...
#smutnomi

Ciagle jestem zmęczony nieważne ile śpię co robie na dniu czy nawet jak nic nie robie ciagle to samo. Próbowałem juz wielu witamin magnesów ashwagandy itd. Nic nie pomogło, macie jakies sprawdzone suplementy czy sposoby na walkę z takim czymś ? (╯︵╰,)
#pomoc #zdrowie #zmeczenie #depresja

Żegnajciu. Mam Ciśnienie 87/62
Jak się trzymacie niskociśnieniowcy?
30 min. Temu wróciłam ze spaceru i nic to nie dało. Dalej niskie.
#niskiecisnienie #zdrowie #spacmisiechce #zmeczenie

Hej. Mam prawo jazdy od paru miesięcy udało się szczęśliwie zdobyć te wymarzone uprawnienie. Mogę ten rok w sumie podsumować nawet w porządku - udało mi się osiągnąć mój główny cel. Wracając z pracy po 10h padałem twarzą na podłogę (dosłownie) ucząc się przepisy ruchu drogowego, jeżdżąc itd., pełno stresu. Ah, cieszę się że to już za mną. :3

Odkąd zostałem kierowcą (wiadomo raczkuje w tym temacie), to sama jazda nie niePokaż całość

Człowiek 2,5 godziny temu "wstał" a już się chce znowu spać
#zmeczenie

Jest 5:45, dopiero co wstałem i pierwsze co zrobiłem po obudzeniu to włączyłem wykop i pisze tego posta. Mam szczerą nadzieje, że ten kto wymyślił system szkolnictwa i doprowadził go do momentu, w którym teraz się znajduję będzie smażył się w piekle(o ile istnieje).
#szkola #zmeczenie #przegryw

Idę spać.

#spanie #noc #zmeczenie #sen

#anonimowemirkowyznania
Mirki, czy możecie mi coś poradzić w mojej sytuacji? Nie mam już siły dalej chodzić po lekarzach, byłem już u niezliczonej ilości i niewiele to pomogło, a moje problemy ciągną się prawie od roku (choć w sumie w lżejszej wersji od lat).

Moje objawy to: zmęczenie, senność, brak siły i energii życiowej, ogromne osłabienie, w tym koncentracji i procesów myślowych. Ciągle ziewam (serio, cały dzień, rano i wieczorem), nieustannie chce miPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Był ktoś u lekarza z problemem ciągłego zmęczenia? Są na to jakieś leki, cokolwiek? Jeszcze nie było dnia, w którym nie byłbym wykończony i zmęczony. Czy coś robię czy nie, mam 10% energii i zero chęci. Nie przemęczam się, nie mam stresujących sytuacji, aktywny tryb życia, domowe posiłki (bez fast foodów). Próbowałem różnych suplementów: witaminę D, ashwagandhe, bodymax/olimp witaminy, żeń-szeń, omega3 i żaden nie poprawił mojego stanu.

#zdrowie #medycyna #lekarz #Pokaż całość

Jak radzicie sobie z brakiem energii po pracy. Czuję się codziennie tak jakbym mógł conajwyżej iść spać. Nic mi się nie chce już. Może jakieś ciekawe rady ?

#zmeczenie #praca

czasami czuję się jak postać w grze na 1lvl, która ma ograniczoną manę i po dwóch spellach nie ma już na nic mocy i musi odpocząć albo podładować się jakimiś potkami z zewnątrz ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#zycie #zmeczenie

Jeszcze pół zmiany...

#zmeczenie #pracbaza #heheszki #smiesznekotki

Niech ktoś już mnie zwolni z tego życia.. #zmeczenie

Jak sie zresetować? i nie mówię o alkoholu. Ciągle tylko praca, trening, te same schematy. Jestem niewyspany i czuje sie zmęczony, zmęczony psychicznie. Chciałbym położyć się i spać kilka dni, po czym wstać rześki, z chęciami do życia
#zmeczenie #zalesie #depresja #zycie

#!$%@? jak żyć, wy też tak macie że wstajecie sobie dajmy na to jak ja o 6:00 i jestem w domu o 15 przez te 9h cały czas chcę mi się spać, wracam do domu to też mi się nic nie chce powinienem się chociażby trochę pouczyć ale no po prostu nie mam do tego głowy czuję się śpiący ale też nie zasnę nawet na te 10-20min.
I tak do wieczora potemPokaż całość