Tylko do jutra na stronie e-powerlifting.com/shop 12% rabatu na sprzet firmy MONSTER POWER z kodem "VIPCODE". Spiesz sie, liczba kodow jest ograniczona.
#silownia #mikrokoksy #mikrokoksydeals
Wszystko
Wszystkie
Archiwum
#silownia #mikrokoksy #mikrokoksydeals
Komentarz usunięty przez autora
Jakie t-shirty najlepiej podkreślają męską wysportowaną sylwetkę? Może jakiś kolor dobrze uwydatnia klate? Macie jakies ulubione? Zawsze chodzilem w luznych oversize, ale mzoe czas zmienic. Na zalando widzialem jakies sik&silk, troche jest z elastanem...
#modameska #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy #mikrokoksydeals #trening #zalando #kiciochpyta #gownowpis
#modameska #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy #mikrokoksydeals #trening #zalando #kiciochpyta #gownowpis
@Xabitka10: Vneck slimfit
- Armizani
- propafenon
- vateras131
- tabaluga88
- Xabitka10
- +1 innych
@Xabitka10: tylko żonobijka podkreśli twoją męskość i nieskazitelną sylwetkę.
- lukaszbsk
- konto usunięte
- Ciemnogrod
- Brandon95
- Westfall
- +21 innych
Mirki czy ktoś z was trenuje skacząc na skakance? Ja bym chciała to wprowadzić jako alternatywę dla biegania np. w dni kiedy nie mam czasu albo pogoda okropna. W mieszkaniu mam miejsce, ale boję się o panele i nie chcę sąsiadów #!$%@?ć dlatego chcę kupić jakąś matę i na niej skakać. Takie coś znalazłam, ale drogie, ewentualnie jeszcze taka z metra na allegro, ale też drogo wychodzi. Chciałabym taką ok
@Patrycja89: ja trenuję skacząc na skakance. w mieszkaniu w bloku, na panelach i bez maty. jest w pytkę!
Komentarz usunięty przez autora
Jak zrobić taką sylwetkę do lata bez ćwiczeń i jakiś diet?
#silownia #dieta #mirkokoksy #mikrokoksydeals
#silownia #dieta #mirkokoksy #mikrokoksydeals
@dopeboiYSL: trenowac do tego mixtape’u https://youtu.be/4L7ZMX3-wRM
@dopeboiYSL: Wbijać tyle ile Zyzz, ale ma to swoje minusy, on pożył całe 22 lata.
- Polupe
- Nale
- maciej__
- Karbostyryl
- redcor3
- +3 innych
Jak zrobić taką formę do lata jeśli ważę 53kg?
Jakie suple kupić? Gainer nie będzie za silny dla początkującego?
#mikrokoksy #silownia #pokazforme #dieta #suplementy #sterydy #mikrokoksydeals
Jakie suple kupić? Gainer nie będzie za silny dla początkującego?
#mikrokoksy #silownia #pokazforme #dieta #suplementy #sterydy #mikrokoksydeals
- Kutor
- konto usunięte
- Lwica90
- a4z4a4
- prodigi
- +15 innych
@dopeboiYSL: Przecież te zarzutki są już nudne
- Zelber
- chosenon3
- psposki
- konto usunięte
- konto usunięte
- +64 innych
Jak zrobić taką formę do lata jeśli ważę 53kg?
@dopeboiYSL: Najszybsza droga abyś był szczęśliwym posiadaczem takiego ciała, to jakbyś skontaktował się z tym kolesiem i za niego wyszedł.
- ostatnie_tango_w_przasnyszu
- Orkla
- biceps35
- tabaluga88
- Blakiii
- +10 innych
No filet w hurtowni sporo podrożał. 15zl za kg. Dalej siejcie foliarską panikę to już w ogóle nie będzie ( ͡° ͜ʖ ͡°) #mikrokoksy #mikrokoksydeals
@Megawonsz_dziewienc: szczerze? To ja bardzo lubię. Zdecydowanie wolę kurę niż jakiekolwiek tłuste mięso. Jest dla mnie obrzydliwe
@Megawonsz_dziewienc: Skrzydełka są #!$%@?, więcej pierdzielenia niż jedzenia, udko żylaste i w smaku średnie. Pierś z grilla zawsze smakuje.
- Hershel
- NaChuiMiTaCHata
- maciej__
- Gity
- Jerry664
- +1 innych
Jakie białko wegańskie możecie polecić z czystym sumieniem? Unikam laktozy jak ognia, więc wolałbym uderzyć prosto w mieszankę białka roślinnego, niżeli w te zwierzęce o obniżonej zawartości laktozy.
#mikrokoksydeals #mikrokoksy
#mikrokoksydeals #mikrokoksy
sprobuj czegos od sunwarrior, jadlem i polecam ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@no_clue: Oferta wygląda ciekawie, natomiast cena to jakiś absolutny kosmos.
@abdonaty: to może wołowe? carnivor, beef protein z RP, beef protein z olimpu, sojavit z olimpu bez smaku, z innych vegan blend z peak, bardzo popularne vegan z MP chyba największa sprzedaż, biotech nie... ( ͡° ʖ̯ ͡°)
OstroVit Economy WPC80.eu 700g smak waniliowy za 20,90zl to chyba dobra cena? chyba jakis blad maja bo przy zakupie 4x700g wychodzi 25,9zl za opakowanie https://allegro.pl/oferta/ostrovit-economy-wpc80-eu-700-g-bialko-wpc-whey-7736127043
#mikrokoksydeals #mikrokoksy
#mikrokoksydeals #mikrokoksy
@ortalionowy raz kupiłem ogólnie lipa słabo się rozpuszcza smak też nie porywa
W Piotrze i Pawle mają świeże papryczki Habanero 50gr. za sztukę wychodzi.
Zjadłem już jedną z kanapkami i nie powiem, jest moc (｡◕‿‿◕｡)
#ostrezarcie #mikrokoksydeals
Zjadłem już jedną z kanapkami i nie powiem, jest moc (｡◕‿‿◕｡)
#ostrezarcie #mikrokoksydeals
#mikrokoksy #mikrokoksydeals
na zalando lounge powerlifty 3.1 za 139zł, jedyny problem to trzeba mieć koszpyre w okolicy 50 https://www.zalando-lounge.pl/campaigns/ZZO0UYC/categories/6404852/articles/AD542A2ID-G12
na zalando lounge powerlifty 3.1 za 139zł, jedyny problem to trzeba mieć koszpyre w okolicy 50 https://www.zalando-lounge.pl/campaigns/ZZO0UYC/categories/6404852/articles/AD542A2ID-G12
Promka na gainer w lidlu #mikrokoksy #mikrokoksydeals
Power perfecty za 224 czerwone i niebieskie
https://www.pepper.pl/promocje/adidas-power-perfect-3-buty-do-podnoszenia-ciezarow-183475
i Reebok Legacy lifter białe 293 zł
https://www.pepper.pl/promocje/reebok-legacy-lifter-buty-do-podnoszenia-ciezarow-183504
Może się komuś przydać.
#mikrokoksy #mikrokoksydeals
https://www.pepper.pl/promocje/adidas-power-perfect-3-buty-do-podnoszenia-ciezarow-183475
i Reebok Legacy lifter białe 293 zł
https://www.pepper.pl/promocje/reebok-legacy-lifter-buty-do-podnoszenia-ciezarow-183504
Może się komuś przydać.
#mikrokoksy #mikrokoksydeals
Owsianka 1.65zł/500g przy zakupie 2 opakowań (promocja do 31.08). A 30-31.08 pierś z kurczaka po 9.99zł/kg.
#biedronka #mikrokoksydeals
#biedronka #mikrokoksydeals
Polska papryka czerwona w niewiarygodnie niskiej cenie w biedrze 3,99/kg i brzoskwinie też, ale jakieś twarde, nie polecam
#mikrokoksydeals
#mikrokoksydeals
Dzis promocja w biedrze na 1kg paki piersi z kurczaka, ale pewnie juz nie ma, jak w zeszłym tygodniu :/
#mikrokoksydeals
#mikrokoksydeals
W Lidlu po 11zł/kg bez limitu, ale po 7.01 już pewnie nie będzie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Poprzedni wpis:
https://www.wykop.pl/wpis/41825943/poprzedni-wpis-https-www-wykop-pl-wpis-41716009-po/
waga: 108.6
pas: 77
talia:76
Z brzuchem lepiej, to i waga poszła trochę do góry, bo już tak się nie odwadniam. Nie ważę się też codziennie, więc może to jakiś skok. Cholera wie.
Kalorie znowu w dół, już prawie nie ma tych chuyowych smalców.
DT:
WW: 375
T:40
B:300
kcal:3050 +-
DNT
WW: 220
T:60
B:270
kcal 2500(tragicznie mało, będzie ciężko)
Generalnie wszystko super, sylwetka wygląda już całkiem nieźle,
https://www.wykop.pl/wpis/41825943/poprzedni-wpis-https-www-wykop-pl-wpis-41716009-po/
waga: 108.6
pas: 77
talia:76
Z brzuchem lepiej, to i waga poszła trochę do góry, bo już tak się nie odwadniam. Nie ważę się też codziennie, więc może to jakiś skok. Cholera wie.
Kalorie znowu w dół, już prawie nie ma tych chuyowych smalców.
DT:
WW: 375
T:40
B:300
kcal:3050 +-
DNT
WW: 220
T:60
B:270
kcal 2500(tragicznie mało, będzie ciężko)
Generalnie wszystko super, sylwetka wygląda już całkiem nieźle,
- Kasahara
- gaaraddz
- ArRog
- krab_morderca
- Poemat
- +1 innych
@Duzy_Dziki_Zwierz: Leptynę masz ostro w dupie ale kcal w treningowy wbrew pozorom nie masz tragicznie mało. Talię przy Twoim wzroście to masz mega. Ciśnij i się chwal, niech kopary opadajo ( ͡º ͜ʖ͡º)
@Duzy_Dziki_Zwierz: tez mam malo cm w talii, ale za to sporo fatu na brzuchu. Na klacie, lapach, barach zyly a na brzuchu ledwo co kostki widac xD #!$%@? geny, albo to przez ten slynny kortyzol ¯\_(ツ)_/¯
Dieta redukcyjna 112kg, praca siedząca - 2kcal BTW 150/80/170. Mam problemy z koncentracją, obstawiam, że za mało węgli - zmniejszyć ilość białka czy tłuszczy na koszt węglowodanow?
#odchudzanie #redukcja #dieta #mikrokoksydeals
#odchudzanie #redukcja #dieta #mikrokoksydeals
To niezłe #mikrokoksydeals
Witajcie miraski, dawno mnie tu nie było (ʘ‿ʘ)
a już zaczynam od małego #chwalesie i #pytanie
Przymierzam się do produkcji pasów trojbojowych. Idea jest taka aby była możliwość jak największej ich personalizacji. Co mam na myśli? Wysoka paleta kolorów i materiałów, możliwość wykonania haftów napisów bądź grafik, również graweru laserowego. Dodatkowo pasy będą wykonane w 100% ze skóry, a nie tak jak tańsze odpowiedniki z mielonek, materiałów skóropodobnym.
a już zaczynam od małego #chwalesie i #pytanie
Przymierzam się do produkcji pasów trojbojowych. Idea jest taka aby była możliwość jak największej ich personalizacji. Co mam na myśli? Wysoka paleta kolorów i materiałów, możliwość wykonania haftów napisów bądź grafik, również graweru laserowego. Dodatkowo pasy będą wykonane w 100% ze skóry, a nie tak jak tańsze odpowiedniki z mielonek, materiałów skóropodobnym.
- urak666
- Miroslav2005
- Masterczulki
- zawodowi3c
- thedumbdeer
- +6 innych
@masz_ty_rozum_i_godnosc: w 13mm to ciężko ustać ;)
Ja bym się skusił na jeden
Ja bym się skusił na jeden
@Masterczulki osobiscie nie widzę potrzeby korzystania z takich pasow. Pioneer robi pasy "13mm" właśnie o grubości 11mm, a są uważane za jedne z najlepszych pasów na świecie.
Grube pasy sprawdzają się jedynie przy przysiadach, przy ciągach bardziej przeszkadzają niż pomagają.
Grube pasy sprawdzają się jedynie przy przysiadach, przy ciągach bardziej przeszkadzają niż pomagają.
Wiecie co się stało z białkiem KFD? Kiedyś mieli wiele smaków WPC, teraz jest tylko karmelowo-mleczny. Wiadomo czy- i/lub kiedy będzie tego więcej? Zamawiałem zawsze z bulkpowders, ale chyba tamtejsza cebula permanentnie się skończyła. Czy w sklepie stacjonarnym będą mieli lepszy wybór niż na necie, czy nie liczyć na to?
Mam nadzieję że to nie było w stylu "pozdrawiamy, zespół mbanku", tylko rzeczywiście coś tam się produkuje. Bo są same "słodkie" na razie, jakieś ciastka i inne lody waniliowe, a ani widu zwykłej truskawki w żadnej gramaturze, dafaq