✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Hej mirabelki,
Długo biłam się zmyślą i postanowiłam poddać się zabiegowi #liposukcja.
Mimo szczerych wysiłków, wylanych potów na siłowni, diety i ćwiczeń moja sylwetka nadal jest typowo #skinnyfat ;-(
W ubraniu wyglądam na bardzo fit kobietę, ale moja sylwetka mimo iż jest całkiem szczupła jest po prostu tłusta (BMI w normie ~21.5). Pod warstwą tłuszczu są nawet wyczuwalne zarysy mięśni, które pojawiły się po 18 miesiącach siłowni, ale
Hej mirabelki,
Długo biłam się zmyślą i postanowiłam poddać się zabiegowi #liposukcja.
Mimo szczerych wysiłków, wylanych potów na siłowni, diety i ćwiczeń moja sylwetka nadal jest typowo #skinnyfat ;-(
W ubraniu wyglądam na bardzo fit kobietę, ale moja sylwetka mimo iż jest całkiem szczupła jest po prostu tłusta (BMI w normie ~21.5). Pod warstwą tłuszczu są nawet wyczuwalne zarysy mięśni, które pojawiły się po 18 miesiącach siłowni, ale
Zaczynam całkowicie zdrową głodówkę - liczę, że będzie to 72h, choć możliwe, że skończy się wcześniej xD. Właśnie zjadłem ostatni posiłek, tzn pozostałości z obiadu - makaron świderki z ogórkiem, pomidorami, cebulą w sosie pomidorowym z mintajem na parze.
Od początku lutego mocno wziąłem się za siebie. Jestem ektomorfikiem, który przez ostatnie 10 lat zapuścił się bardziej niż to jest legalne. Sylwetka chudotłusta, lub #skinnyfat. Praca siedząca, brak ruchu, obżeranie
Dla mnie równa micha i stałe godziny posiłków były duuuuuuzo lepsze niż czasowe glodowki. Przede wszystkim stałe dopływy energii w równych ilościach. Po tych głodówkach były właśnie problemy ze skurczami, zawrotami głowy. Przyspieszysz tak kilo/dwa na miesiąc (jak patrze na tempo aktualne), imo #!$%@?, złe samopoczucie, brak sił - nie były tego warte.
Ale hej,