Polecacie cos na sen z allegro? kupilem w aptece jakies tabletki na sen ale #!$%@? daly
#suplementy #pytnie
#suplementy #pytnie
wpisy
Wszystkie
Archiwum
#kreatyna Drogie Mirki, ostatnio wpada mi coraz więcej materiałów niezwiązanych z kulturystyką, gdzie zalecają przyjmowanie kreatyny m.in, to https://www.youtube.com/watch?v=BSdHHcC6UdE . Możecie polecić dobrej jakości kreatynę, najlepiej bez zbędnych dodatków smakowych i zapachowych najlepiej hypoalergiczną?
#zdrowie #medycyna #kratyna #alergia #kulturystyka #suplementy #leki
#zdrowie #medycyna #kratyna #alergia #kulturystyka #suplementy #leki
Jest jakaś wit d3 w takich wiekszych flaszkach? Np 100 ml. Kupuje te małe butreleczki 10 ml, ale taka starcza mi na jeden raz i musze chodzic co tydzien do apteki bo nie mają zazwyczaj wiecej niz 3-4 na stanie #witaminy #suplementy #silownia
@Itslilianka tylu jednostek to nawet Polska nie ma
@Catmmando: JESTEM UZALEZNIONY
Jakie nootropy na regeneracje?
Z tego co kiedyś się orientowałem to do nootropów była cdp-cholina, żeby odbudować zapasy acetylocholiny i uniknąć bólu głowy.
Co obecnie można obecnie brać na ciężkie umysłowe przemęczenie po pracy?
#nootropy #suplementy #pytanie
Z tego co kiedyś się orientowałem to do nootropów była cdp-cholina, żeby odbudować zapasy acetylocholiny i uniknąć bólu głowy.
Co obecnie można obecnie brać na ciężkie umysłowe przemęczenie po pracy?
#nootropy #suplementy #pytanie
Testuję takie coś, ciekawe czy będę czuł jakieś efekty po spożyciu po 20dniach #kolagen #suplementy
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz
@Saper86 ziom, ale to suplement, który możesz zastąpić zbilansowaną dietą i coś obiło mi się o uszy, że suplementacja kolagenem nie działa
Kiedy najlepiej zażywać kretę w dni treningowe?
Czy???
- Przed treningiem 7.6% (10)
- Po treningu 9.8% (13)
- bez jakiejkolwiek różnicy 82.6% (109)
@Ncaoj99t: w internecie
Jaka firma suplementacyjna lepsza?
- Ostrovit 43.5% (50)
- Kfd 56.5% (65)
@SzmaragdowySmok: zamawiaja przez neta i nie spieszac sie to kfd. Ostrovit chyba mozna kupic w wiekszej liczbie sklepow na miejscu. Od kiedy w Krakowie zlikwodowali pkt przy Galerii Kazimierz ze spoko obsluga, a otworzyli w GK z karkami za lada to kfd spadlo w hierarchii.
@SzmaragdowySmok jakosciowo kfd.
Czy tribulus faktycznie działa na libido czy to kolejne placebo do wyciągania kasy?
#mikrokoksy #silownia #suplementy #seks #zdrowie
#mikrokoksy #silownia #suplementy #seks #zdrowie
@Pavlo389: kup sobie żeńszeń to wyruchasz dziure w płocie
@revente:
https://www.youtube.com/watch?v=UKN15tov7OM
Miałem dziś nie walić
Jak chcesz sobie podnieść libido to popatrz na to:
https://www.youtube.com/watch?v=UKN15tov7OM
Miałem dziś nie walić
- revente
- Kruchy5
- Oplyy
- srox
- krzysztoww
- +4 innych
Straciłem kilka szarych komórek więc trzymajcie xD
Komentarze pod promocja na tabletki z Wit D - 400 jednostek. Połowa komentujących wyśmiewa ludzi mówiących że to za mała dawka powołując się na NHS xD #zdrowie #suplementy #witaminy
Komentarze pod promocja na tabletki z Wit D - 400 jednostek. Połowa komentujących wyśmiewa ludzi mówiących że to za mała dawka powołując się na NHS xD #zdrowie #suplementy #witaminy
źródło: IMG_2772
Pobierz
@hidden1967: ja biorę 4000 j.m.
@LM317K: 8k here w tym 4 jajka dziennie
Istnieje jakiś skuteczny, choćby w miarę, środek przeciw siwieniu włosów? Tabletki, szampon? Jeśli zna ktoś, coś sprawdzonego, proszę podajcie nazwy.
#wlosy #fryzjer #pytanie #kosmetyki #suplementy
#wlosy #fryzjer #pytanie #kosmetyki #suplementy
ja ostrovit zawsze kupowałem
@Ncaoj99t ten tani i dobry
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz
Jak długo trzymacie ten sos otwarty i spożywacie? Bo niby można max 10 dni po otwarciu, ale nie ma szans, że prawie kilo tego zjem w tak krótkim czasie..
Pytanko czy ktoś trzymał miesiąc i mu się nie umarło ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#kfd #mikrokoksy #dieta #suplementy
Pytanko czy ktoś trzymał miesiąc i mu się nie umarło ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#kfd #mikrokoksy #dieta #suplementy
źródło: chrome_bgrIuzW967
Pobierz
#sen #spanie #medycyna #leki #narkotykizawszespoko #niebieskiepaski #rozowepaski #zdrowie #suplementy #trening #silownia #mirkokoksy #sport
Da radę farmakologicznie ogarnąć sen tak, żebym po prostu brał jakieś środki i w miarę sprawnie zasypiał?
Mam mega problem ze spaniem, nie pamiętam kiedy spałem dłużej niż 6h. Ciągle chodzę zmęczony. Daje radę ciężko trenować na siłce ale już powoli czuję się wyczerpany. Zależy mi na tym śnie właśnie ze względu na to, że się nie regeneruje odpowiednio
Da radę farmakologicznie ogarnąć sen tak, żebym po prostu brał jakieś środki i w miarę sprawnie zasypiał?
Mam mega problem ze spaniem, nie pamiętam kiedy spałem dłużej niż 6h. Ciągle chodzę zmęczony. Daje radę ciężko trenować na siłce ale już powoli czuję się wyczerpany. Zależy mi na tym śnie właśnie ze względu na to, że się nie regeneruje odpowiednio
@LadnyChlopczyk: Może trzeba spróbować podstaw - zasłonięcie okien, zatyczki do uszu (polecam jednorazowe), telefon w tryb samolotowy na czas snu, ostatni posiłek na 3h przed snem (żeby brzuch nie mielił jak już śpisz) i nie patrzenie w ekran do godziny przed pójściem spać. No i może kawę za późno w ciągu dnia pijesz. Wszystko co wymieniłem jest do zrobienia żadnym lub bardzo małym kosztem a o niektórych rzeczach już wspomniałeś ;)
@LadnyChlopczyk: Masz jakąś półkę, stolik czy szafkę przy łóżku? To nie jest tak, że jest totalna cisza po użyciu zatyczek. Wibracje i w efekcie niskie częstotliwości + dzwonek spokojnie dojdą do uszu. A co do posiłku to odpuść sobie po prostu coś ciężkiego, tylko raczej rzeczy lekkostrawne typu twaróg, białko, jajka. Odradzam raczej coś w stylu mięs czy warzyw, chyba że się przyłożysz do bardzo dobrego pogryzienia.
Kreatyna w neutralnym smaku z KFD 500g kosztuje 130zł na allegro, chyba kogoś srogo #!$%@?ło. Macie jakieś opinie na temat tych z greatone?
https://www.greatone.pl/products/power-creatine-1kg_1573
1kg za 50zł. Obecnie spożywam białko mieszane przez Cygana w piwnicy i jest ok, szukam jednak jakichś opinii na temat jego kreatyny
#silownia #dieta #suplementy
https://www.greatone.pl/products/power-creatine-1kg_1573
1kg za 50zł. Obecnie spożywam białko mieszane przez Cygana w piwnicy i jest ok, szukam jednak jakichś opinii na temat jego kreatyny
#silownia #dieta #suplementy
@random_acc_vikop: w sklepie KFD 500 g smakowej za 53.99. Pewnie ktoś na Allegro wrzucił zaporową cenę, żeby nie zamykać aukcji.
@random_acc_vikop: rozumiem, faktycznie kawa o smaku oranżady nie każdemu podejdzie.
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Jako #przegryw o wiele bardziej wolałbym być ponadprzeciętnie inteligentny niż być chadem. Co mi z bycia chadem skoro i tak jestem introwertykiem, nie lubię imprez, wolę siedzieć w domu i nie podobają mi się atencyjne julki z napompowanymi ustami?
Zawsze mi imponowali ludzie z dużą wiedzą, inteligentni, błyskotliwi, łatwo ogarniający nowy temat, typ pracoholika. Inaczej mówiąc sam chciałbym taki być ale mam wrażenie, że jestem po prostu za tępy.
Jako #przegryw o wiele bardziej wolałbym być ponadprzeciętnie inteligentny niż być chadem. Co mi z bycia chadem skoro i tak jestem introwertykiem, nie lubię imprez, wolę siedzieć w domu i nie podobają mi się atencyjne julki z napompowanymi ustami?
Zawsze mi imponowali ludzie z dużą wiedzą, inteligentni, błyskotliwi, łatwo ogarniający nowy temat, typ pracoholika. Inaczej mówiąc sam chciałbym taki być ale mam wrażenie, że jestem po prostu za tępy.
źródło: mr-robot-min14s
Pobierz- Shakyor
- zenoniusz
- zbrodnia_i_kawa
- MarekInceliusz
- ncnena
- +10 innych
@mirko_anonim: Gdy dorastasz w zagłębiu glupoty to z tej inteligencji Ci przyjdzie tylko #!$%@? psycha.
- Ankjdhe
- Theo_Y
- Leosiaa
- konrad-durlak
- Piks0n
- +16 innych
Co mi z bycia chadem skoro i tak jestem introwertykiem, nie lubię imprez, wolę siedzieć w domu i nie podobają mi się atencyjne julki z napompowanymi ustami?
@mirko_anonim: tylko, że będąc chadem nie byłbyś piwniczakim introwertykiem nielubiącym imprez xd
- slabart12
- BlackpillRAW
- konrad-durlak
- lunaria
- przegryw162cm
- +12 innych
1. To że ludzie jak kończą to nie zamykają szafek. Ja jak wychodzę to zawsze z automatu zamykam szafkę. Taki nawyk z gimbazy, gdzie wystarczyło że 1mm nitki ci wystawało, to potrafili ciągnąc ją ciągnąć aż ci całe ubranie rozpruli. W najlepszym wypadku, bo w najgorszym to wyłamywali całe drzwi szafki i wszystko kradli (nawet zasmarkane chusteczki czy
1. Oskarki, które przychodzą w 5 i blokują jedną ławkę przez 1,5h lekko.
2. Darcie mordy bez powodu przy mało wymagających ćwiczeniach i ciężarach.
3. Ludzi którzy robią na wszystkich maszynach jednocześnie, wszędzie jest zajęte przez tego samego typa bo on robi jakieś gigant serie i nawet nie możesz z nim ćwiczyć na zmiane bo on już potrzebuje tego sprzętu.
Reszta mi lata koło wuja.