@sedros: Brawo, nie oglądać się za siebie, byle do przodu ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

@sedros: Nie no we wrześniu seta musi pyknąć ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

@sedros: ja dzisiaj ostatni dzień sierpnia lecę 4,5 km żeby do setki dobić. W ubiegłych miesiącach kręciło się koło 70 km miesięcznie i stwierdziłam, że polecę setkę w sierpniu. Trochę się przeliczyłam, bo już na koniec to biegnę z myślami: kuuuurła jak mi się nie chce. Ale polecam, satysfakcja po przebiegniętych 100 km gwarantowana ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@sedros: o j3bany, na rekach biegal (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

@sedros: palce sczerniały, już po chłopie!

Szerokosci (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

@sedros: w kosmos to mało powiedziane ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@sedros: tez ostatnio zaczalem w koncu patrzec na tetno i duzo wiecej biegac wolno ;- D fajnie poczlapac, garmin ma fajne te sugestie

@sedros: @twoj_starrry Ja tu ciągle powtarzam na tagu, że żeby biegać szybko trzeba nauczyć się biegać wolno ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@sedros: wygląda na zadowolonego

@drabulock: @sedros Wygląda na zadowolonego, ale w stylu „było ekstra, ale więcej tego nie róbmy” ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@sedros ale fajny pieseł!

@sedros:

@sedros wcześniej miałam zarąbany cały wykop jakimś prawacko-lewacko-przegrywowym szajsem i wartościowy content mi umykał ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ja za dwie godzinki tez idę zrobić 5km :)

@sedros: mirku pewnie juz o tym nie raz pisales, ale skad w ogole w twojej glowie zrodzil sie pomysl zeby biegac w tych "palczakach"? Ma to jakies walory zdrowotne albo cos takiego? Pozdrawiam

@sedros: dzieki wielkie za taką wyczerpującą odpowiedź, teraz juz wszystko jasne, ciekawy temat w ogóle z tymi palczakami ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@volodia: w okolicach 200 to sandały do biegania od Monk Sandals można zamówić. Fajna sprawa, robię w nich trening od czasu do czasu. Na co dzień to już raczej temat dla koneserów, ale raz na tydzien to fajny bodziec treningowy.

@sedros: zdecydowanie nie jestem fanem przesadzonej amortyzacji, butów maksymalistycznych itp, ale uważam że popadanie w skrajności w drugą stronę też nie jest najlepszym pomysłem. Zerowy drop spoko, ale nie wyobrażam sobie biec np. 100km po górach nie mając 2cm słoniny pod stopą, bo to zwyczajnie będzie boleć. Może i da się przyzwyczaić do minimalizmu (spotkałem na Pomerania Trail gościa, który biegł 100km w Monk Sandals), ale to był właśnie koneser :)

@sedros Ni #!$%@? sie na butach nie znam ani na bieganiu, ale zesram się tutaj i napiszę, że w tych butach się wygląda jak zjeb xD

@GrammarNazi: ja myślałem, że on rękę trzyma na ziemi xD

@sedros: masz ręce zamiast stóp? Jesteś brakującym ogniwem miedzy małpom a p0lakiem, s fartem

@sedros: #!$%@?łapy

@sedros pięknie!

@kabalarz nie wiem pozdrawiam