wpisy
Wszystkie
Archiwum
- 1
@SayNoToPrzegryw: chwilę była fajna pogoda w okolicach 20 stopni, a tu już zacznie się robić zbyt ciepło ( ͡° ʖ̯ ͡°)
- 2
@SayNoToPrzegryw: najgorzej, byle do jesieni
Dawno tak dobrze nie poszła mi masa 117 na budziku xd przynajmniej przypomniałem sobie że ##!$%@? i bycie grubym to choroba xd. Na szczęście te 117 kg to nie sam tłuszcz
No nic witamy starego przyjaciela fitatu i na lato myślę , że uda się zejść na te 90+ kg jak będzie mi się chciało to będą aktualizacje wagi xd może jakiś utytłany Mirek się zmobilizuje i zobaczy że chudnięcie nie jest
No nic witamy starego przyjaciela fitatu i na lato myślę , że uda się zejść na te 90+ kg jak będzie mi się chciało to będą aktualizacje wagi xd może jakiś utytłany Mirek się zmobilizuje i zobaczy że chudnięcie nie jest
- 18
- WILI7777
- giorgioborgio
- PeyotlRex
- Smutny__memiarz
- dzieju41
- +13 innych
Nie ma ma świecie prostszej rzeczy niż redukcja.
4 stycznia: 86.6
4 lutego: 79.8
191 cm wzrostu, 28 lat.
Przez ten czas zero ruchu - cały styczeń na l4, zero liczenia kalorii czy jakichś diet na kiju. Jem tylko wtedy jak jestem głodny do momentu aż przestane być głodny.
Widać weekendowe #!$%@? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#zagrubo2021
I klasycznie #bekazgrubasow szukajacycg wymówek.
##!$%@?
4 stycznia: 86.6
4 lutego: 79.8
191 cm wzrostu, 28 lat.
Przez ten czas zero ruchu - cały styczeń na l4, zero liczenia kalorii czy jakichś diet na kiju. Jem tylko wtedy jak jestem głodny do momentu aż przestane być głodny.
Widać weekendowe #!$%@? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#zagrubo2021
I klasycznie #bekazgrubasow szukajacycg wymówek.
##!$%@?
@bbsxbsbbsxbsbbsxbs problem się zaczyna jak jesteś cały czas głodny / łakomy jak ja i mimo że jesz w momencie jak jesteś głodny to się finalnie z tego robi 4k kalorii
- 4
@bbsxbsbbsxbsbbsxbs: i pyk czarna lista za brednie
- 59
I cyk 20kg mniej xD 178 cm z 95kg na 75kg w pol roku jakos . Plusik jakis poprosze xD
#pokazforme #cwiczzwykopem ##!$%@? ##!$%@? #dieta
#pokazforme #cwiczzwykopem ##!$%@? ##!$%@? #dieta
- barv
- konto usunięte
- konto usunięte
- keds
- Qba_89
- +54 innych
- 2
@rozpendzonyjerz: co ty cala garderoba do wymiany z XL na M
- 5
@rozpendzonyjerz: zeby przybrac czy zrzucic? Przybrac to kebsy piwo stres i depresja :d a zgubic to glownie gory, rower duzo basenu i nie podjadanie oraz posilki o stalych porach xd no i odstawienie alko... ale tez bez przesady nieraz sobie pozwalalem na kebsy i piwo xd
Czemu prawie wszyscy politycy u nas muszą być spasieni?#!$%@? ja rozumiem, że państwowe tuczy, ale żeby tak dosłownie?Poważnie, już nawet nie mówie o byciu wysportowanym, ale po prostu nie ulanym jak prosiak.Ostatnim bardziej znaczącym politykiem który był szczupły/troche wysportowany był Tusk xD Smutne, ale prawdziwe.
#bekazpisu #takaprawda #przemyslenia ##!$%@? #polityka #sport #zdrowie
#bekazpisu #takaprawda #przemyslenia ##!$%@? #polityka #sport #zdrowie
@Simeonbarnaciakov: Trzaskowski też nie jest. W sumie to większość raczej jest w granicach normy, a że Ci 50/60-latkowie mają brzuszek, to raczej normalne w ich wieku.
@Ofacet: Biedroń ma już całkiem spory brzuszek, a Zandberga też trudno nazwać szczupłym, no ale on już z natury jest większy trochę.
- 12
konto usunięte via Android
- 0
@karatekid18: ile wazysz i jaki wzrost?
@Wandsbeker: 58/175 skinny fat zero mięśni endomorfik staż początkujący wszystko pod okiem trenera
166 cm 74kg
Kilka dodatkowych kilogramów...
#przegryw #tinder #badoo #bekazgrubasow #wieloryb ##!$%@? #grubasy #rozowepaski #niebieskiepaski #logikarozowychpaskow #logikaniebieskichpaskow
Kilka dodatkowych kilogramów...
#przegryw #tinder #badoo #bekazgrubasow #wieloryb ##!$%@? #grubasy #rozowepaski #niebieskiepaski #logikarozowychpaskow #logikaniebieskichpaskow
- konto usunięte
- konto usunięte
- sweet_dream99
- paw4da
- Demonx3
- +2 innych
@Muodyhuopiec1919: i tak napewno ma pokaźne grono swoich spermiarzy
@Muodyhuopiec1919 Boze baby grube sa ohydne
Mirki ile izolatu w sensie białka kupić żeby starczyło na miesiąc? Mega amator jestem w tym temacie a chodzi o to że ciężko pracuje fizycznie i potrzebuje nabrać masy. Kreatyna już kupiona ale babeczka w muscle power nie ogarnięta i nie potrafi doradzić.
#trenujzwykopem #silownia ##!$%@? #patryk2703 #odzywki
#trenujzwykopem #silownia ##!$%@? #patryk2703 #odzywki
@uczihaobito #!$%@? kolejny który myśli że do liczenia makro i czystego żarcia trzeba wydać majątek XD Własnie nie, licząc wyjdzie najtaniej tymbardziej bez supli
konto usunięte via Android
- 2
Za chwilke rozpocznie się trzeci miesiąc diety.
-9kg na liczniku
Na 10kg #!$%@? sobie domowe #!$%@? burgerki.
#dieta ##!$%@? #oswiadczeniezdupy #chwalesie #chudnijzwykopem #motywacja
-9kg na liczniku
Na 10kg #!$%@? sobie domowe #!$%@? burgerki.
#dieta ##!$%@? #oswiadczeniezdupy #chwalesie #chudnijzwykopem #motywacja
@konanwieprzowinca: jem takie burgery każdego dnia i chudlem, elo.
@konanwieprzowinca: no z tym się zgodzę - byłem kompletnie wypłukany z witamin
konto usunięte via Android
- 68
Dziś zgubilem kolejny kilogram, razem to juz -13 (。◕‿‿◕。) #dieta ##!$%@? #oswiadczeniezdupy #chwalesie #chudnijzwykopem #motywacja
- Ulany_Utopiec
- Estetykatopodstawa
- alad93
- pestis
- konto usunięte
- +63 innych
@ZjemCiNoge: No i to rozumiem, pojemniczki, przygotowane wyliczone.
I dążenie do celu który osiągniesz.
I dążenie do celu który osiągniesz.
- 9k49
- kuee
- konto usunięte
- Niejemziemniakow
- sirfinat
- +12 innych
@ZjemCiNoge weź sobie zapisuj gdzieś na kartce żeby więcej nie zgubić
- Saeglopur
- Bielecki
- tylkoczarneskarpety
- fortySeven
- patwoh
- +27 innych
##!$%@? wracam na siłownię XD kupuje nowe buty i ogarniam karnet. Plan jakiś jest.
- 31
#mocnyvlog #kieleckiulaniec ##!$%@?
I tak niepostrzeżenie zniknęły z YT wszystkie filmy z tegorocznej dramy z łapkami i głodóweczką.
Zarówno jego faryzejsko/kpiący film, gdzie przepraszał, że jest gruby i że się tak bardzo stara, a czasem nie wychodzi, jak i późniejszy wysryw że nie rozumie czemu na niego, który swoim fanom by nieba przychylił spadają wszystkie plagi jak na opasłego faraona. No i przede wszystkim film demaskujący winowajcę tej srakiety, jakąś knajpę, która
I tak niepostrzeżenie zniknęły z YT wszystkie filmy z tegorocznej dramy z łapkami i głodóweczką.
Zarówno jego faryzejsko/kpiący film, gdzie przepraszał, że jest gruby i że się tak bardzo stara, a czasem nie wychodzi, jak i późniejszy wysryw że nie rozumie czemu na niego, który swoim fanom by nieba przychylił spadają wszystkie plagi jak na opasłego faraona. No i przede wszystkim film demaskujący winowajcę tej srakiety, jakąś knajpę, która
- 11
Manipuluje szmaciarz, banuje/kasuje wszystko co może mu zaszkodzić. Taki prawdziwy wasz twórca rycerzyki, a wy dalej mu liżecie dupsko i płacicie za to jeszcze.
- konto usunięte
- astri
- polisz_kieubasa
- AmadiS
- hospes
- +6 innych
Treść została ukryta...
- 30
Treść została ukryta...
W sumie od poniedziałku nie podziało się za dużo w moim życiu. Chciałem iść na rower czy spacer albo jakieś bieganie po pracy(2 zmiana, kończę po 22) ale zawsze zaskakiwał mnie deszcz. Jedyny ruch jaki był w tym czasie to 4km rower do pracy oraz spora ilość kroków w pracy. Z posiłków nie jadłem zbyt wiele, ciemne pieczywo z białym serkiem albo ser i szynka. Ewentualnie obiad dziś wleciał, zupa kalafiorowa +
@WalczeZDuchami uroki 2zm no nic nie poradzisz
@Kyrus i pozniej tacy grubi uprawiaja seks, fuu
@RocketQueen: to nie seks, to synchroniczne falowanie
#przegryw #p0lka ##!$%@? ##!$%@? #blackpill #goats #boxdel