Hej, chciałbym kupić rower stacjonarny, spinningowy który będzie wyświetlał trasę i miał gotowe treningi/trasy które można sobie wybrać. Kompletnie nie umiem znaleźć nic ciekawego i nie mam pojęcia czym się sugerować. Rower będzie używany 3-4 razy w tygodniu, maksymalna trasa 50km. Czy ktoś może coś polecić w rozsądnej cenie?
#silownia #fitness #rower #cwiczenia

Polećcie jakąś maszynę do cardio. Tylko tania a nie za 3k dla maniaków. To ma być na zimę w zastępstwie porannego 20min biegu, nie potrzebuje cudów. #mikrokoksy #bieganie #fitness

https://realpharm.eu/pl/witaminy-i-mineraly/84-real-pharm-multi-craze-270-tab-5902444705020.html

czy warto to brac gdzie mam stwierdzone ze mam malo potasu wit d itp czy raczej to ma malą skutecznosc

#przegryw #polska #sterydy #fitness #silownia #sport

są tu jakieś osoby chudo-tłuste? BMI 23, ale jesienne smakołyki już zaowocowały małymi boczkami.

jakie to jest wredne gówno, ziomek jak tył to mu szło na całe ciało, również w bary i jak przytył to wyglądał potężnie. U mnie klata i łapy dalej małe, wszystko leci w brzuch.

czy skinny-faci zawsze muszą być w formie i cisnąć ćwiczenia siłowe żeby nie wyglądać grubo? Da się przytyć odrobinę bez wyglądania jak początkujący grubas?Pokaż całość

Czy liposukcja kawitacyjna działa ? Daje efekty? #kfd #sfd #odchudzanie #silownia #dieta #fitnessboners #fitness

Wiadomo, że Karkonosze to nie Tatry, ale pochwalę się Wam jaką trasę dziś zrobiłem Mirasy: z Szklarskiej Poręby do Pec przez Śnieżkę w pełnym śniegu i dużych opadach.

Jutro ruszam przez kilka wodospadów do Szpindlerowego Młynu, a w niedzielę wracam do Szklarskiej i powrót do Szczecina.

Dodam, że jestem otyłym nerdem, więc wydaje mi się, że chyba wynik okay?

Na plusika zasługuję?

#gory #karkonosze #zima #podroze #czechy #szklarskaporeba #zdrowie #fitness

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Zauwazyliscie ze najbardziej wywalone w kosmos ego maja fitnesiary? Moga od szyi w gore byc na maksa szpetne ale majac zgrabne wyciwiczone ciala uwazaja sie za fantastyczne i maja przewaznie ego wyzsze niz naprawde ladne laski ktore na silownie nie chodza i maja normalne ciala. Dlaczego tak sie dzieje?

#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy #fitness #logikarozowychpaskow

───────────────Pokaż całość

Drogie Panie, jak podchodzicie do tego, Wasz facet/chłopak/mąż/popychacz ma lepszy tyłek od Was?
Pytam głównie różowe ćwiczące jak ale i opinii niećwiczących posłucham ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
Pozdrawiam, pysznej kawusi

#rozowepaski #logikarozowychpaskow #fitness #silownia #pytaniedorozowychpaskow

Mireczki czy smarowanie pasa bieżni wd40 to dobry pomysł czy nie? Bo różne są opinie w internecie a nie chce niczego #!$%@?ć #bieganie #fitness #bieznia #biezniaelektryczna

Korzysta jakiś mirek albo mirabelka ze steppera i poleci sprawdzony model? Byłem dzisiaj w #decathlon poćwiczyć i chcę kupić coś trochę lepiej wykonanego niż to co było na wystawie. A i lepiej prosty czy skrętny? #fitness #sport

#multisport #mikrokoksy #mirkokoksy #sport #zdrowie #silownia #fitness
sii wyłączyło multisporta i się zdziwiłem wczoraj na siłowni. teraz można brać u nich medicover sport

#mikrokoksy #silownia #fitness
Kutfa, mam czasem takie dni że tak mi się nie chce iść na siłownię że robię wszystko aby nie pójść. Ostatecznie się zmuszam ale nie czuję motywacji podczas treningu. Robię ten trening aby odj.ebać i tyle. Jak sobie z tym radzicie?

Ogórek maczany w ketchupie
ble czy rigcz danie?
#przegryw #jedzenie #dieta #gotujzwykopem #fitness

Czy opaska Garmin Hrm pro plus dużo traci na funkcjonalności przy połączeniu z Apple Watch 8? Zastanawiam się nad jej zakupem ze względu na treningi biegowe. Czy to czego mi nie pokaże w apce fitness, będe mógł zobaczyć na telefonie na appce Garmina? Warto się w to bawić czy może w przypadku apple lepiej kupić jakąś inną opaskę?
#applewatch #apple #garmin #biegajzwykopem #bieganie #fitness

Ostatnio Przestałem Brać Suplementy
I Przytyłem z 90 na 137
To chyba ten sławy efekt yoyo
Sportowe Mirki Świry? Jak zmotywować się do treningu

Zapominałem dodać te suplementy to była Amfetamina
Pozdrawiam ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#sport #suplementy #fitnessboners #fitness
#dieta #narkotykizawszespoko #trening #silownia

Mirki, nigdy nie byłem na siłowni. Mieszkam w większym mieście więc jest spory wybór. Chciałbym spróbować trochę poćwiczyć na siłowni lub jakiś zajęciach fitness. Planuję wykupić gdzieś jakiś karnet, ale co dalej? Jak zacząć? Od czego? Czy ktoś mnie tam jakoś wprowadzi, powie co i jak? Jak wyglądają zajęcia i jakie zasady panują? #silownia #fitness #wroclaw

#slodkijezu #ladnadziewczyna #ladnapani #ladnapaninadobranoc #cycki #sport #fitness #fitnessboners

Mam pytanie do mirkokoksow w przedziale 175-180 wzrostu. Przy jakiej masie do wzrostu zaczynacie się redukować?

Wbiłem już całkiem niezłą masę w tym cyklu i zastanawiam się czy iść w to jeszcze, pociągnąć parę tygodni, czy już zacząć się redukować. Już zaczynam czuć, że trochę za dużo.

#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #fitness

Rower stacjonarny - Mirki prośba o rekomendację, szukam czegoś podstawowego, byleby solidnego. Bez zbędnych ekraników i gadżetów. Do 1500 zł coś by się znalazło?

#mikrokoksy #rower #fitness #silownia #dieta