Każdy trening siłowy po 15 kończy się u mnie bezsennością do około godziny 5 nad ranem wtedy dopiero mogę usnąć chociaż na chwilę. Spotkał się ktoś z czymś takim? Kiedyś ćwiczyłem nawet o 1 w nocy i szedłem spać.
#mirkokoksy
#mikrokoksy
#silownia
#bezsennosc
#mirkokoksy
#mikrokoksy
#silownia
#bezsennosc
Coś zmienić coś dodać?
#mikrokoksy
#silownia
#trening
#pytaniedoeksperta
#mirkokoksy