wpisy

Wszystkie

Archiwum

A.....e
A.....e
  • 1
Hej ;) chciałbym sobie zrobić jakieś badania kontrolne, by mniej więcej mieć pojęcie o jakichś ewentualnych problemach czy nieprawidłowościach. Przez ostatnie lata nadużywałem mocno, więc chodzi mi też o wątrobę i nerki..
Krokiem pierwszym będzie morfologia, ale ona mimo nałogu zawsze wychodziła wszystko w normie. Jakis konkretny lekarz, czy konkretne badania by wiedzieć coś więcej? Dzięki! Nie mam pomyslow, słaby jestem w życie ;)

#lekarz #zdrowie #fit #badania #narkotykiniezawszespoko
dzester
dzester
  • 0
#weganizm #zdroweodzywianie #fit hej czy ma ktoś przepis na ciasto na pizzę, tylko żeby nie trzeba było dodawać do niej cukru, oleju itp? Takie fest fit ( ͡° ͜ʖ ͡°) i żeby dało się to ciasto zrobić na mące pełnoziarnistej. Szukalem w necie ale to jakiś rak tam jest :(
Szarys-Kitchen
Szarys-Kitchen
  • 8
Dziś w Szary's Kitchen sałatka kalmary w panko,sałata lodowa, ogórek, suszone pomidory,czerwona cebula a jako dressing ananasowy sos chilli.

Hit na dziś Eurythmics - When Tomorrow Comes
https://www.youtube.com/watch?v=RWzRKxhpPA0

#gotujzwykopem #szaryskitchen #chef #polishchef #salatka #salad #kalmary #squid #pineapple #chilli #fit #eat #eathelthly #kuchnia #gotowanie #foodblogger #foodporn #foodies #lovefood #lunch #obiad #photooftheday #mniam #gourmetfood #gourmet #artisticfood #tomatoes #pomidory #panko #muzyka
Szarys-Kitchen - Dziś w Szary's Kitchen sałatka kalmary w panko,sałata lodowa, ogórek...

źródło: comment_WIKeB0eaQqs4KsaGwyKPelfQq7kr3Nav.jpg

Pobierz
Szarys-Kitchen
Szarys-Kitchen
  • 1
@Mirkosoft: dressingów nie kupuję merdam sam ale sosy i owszem ostatnio kupiłem tez creolski sos pieprzowy niezły ma moc,wykopałem też z tyłu mojej półki jakiś afrykański z tk maxx'a może wrzucę zdjęcie w tym tygodniu bo fajnie wygląda butelka i może ktoś podpowie co z niego ulepić
  • Odpowiedz
cecyl
cecyl
  • 0
Robiłem wczoraj zakupy. Zauważyłem na półce masło w komfortowej cenie 2zł. Mimo, że produkt ten nosił nazwę masło to szybko okazał się margaryną i to z olejem palmowym ( ͡° ʖ̯ ͡°) Nie dam sobie w kaszę dmuchać więc rozejrzałem się za prawdziwym masłem takim od crovy. I tu drugie zdziwienie. Wciąż jest w Polsce jak w lesie bo za 200g masła przyszło mi zapłacić blisko 6zł. Na
cecyl
cecyl
  • 1
@Fafnucek: jak pisałem, przy okazji sprawdzę i rozwieję wątpliwości. Na pierwszy rzut oka po nazwie byłem przekonany, że to masło i dopiero skład mi powiedział co to. Być może rzuciła mi się w oczy nazwa producenta, która zawierała masło w nazwie. Nie omieszkam zawołać.
  • Odpowiedz
A.....z
A.....z
  • 1
Jest tu jakiś #fit #fitness #dieta #dietetyka #mikrokoksy który chciałby pomoc w ogarnięciu jadłospisu tygodniowego i miesięcznego tak żeby dobrać kalorie do trybu pracy plus ćwiczenia wieczorne na orbitreku?

Lubię gotować z Żoną ale potrzebuję wskazówek jakie produkty powinienem zjadać co unikać i jakie fajnie dania można przygotowywać żeby bylo zdrowo. Mamy Szybkowar. Jakies patelnie. Grillowe itp

Czy istnieje taki gotowy zestaw wraz z listą i Produktami do kupienia?

#grubyprzestajebycgruby :D
w.....w
w.....w
  • 2
@Airbooz: no to od tego się zaczyna jeśli nie robisz to bez pomocy dietetyka :) kup sobie wagę mierz każdy posiłek i po jakimś tygodniu wyjdzie ile mniej więcej jesz. Od średniej jaka wyszła obcinasz 300kcal i magia, chudniesz :) jak coś to pw
  • Odpowiedz
Niewinnyk
Niewinnyk
  • 0
Czas wziąć się za siebie i przerobić troszkę tluszczyku na mięsko. Od 2 miesięcy chodzę na siłownię, ćwiczyłem bez żadnego planu. Dieta polegała na zaprzestaniu żarcia czego popadnie i kiedy się da. Z 86kg udało się zrzucić 6kg. Teraz trochę się wkręciłem w #silownia i bycie #fit. Mam cel, chce zostać przy tej wadze ale zgubić kilka cm w pasie, za to zwiększyć i uwidocznić górne partie. Jak nie wydać milionów
MegaZU0
MegaZU0
  • 0
@Niewinnyk: mógł byś mi opisać co robiłeś na tej siłowni przez 2 miesiące? Ja niestety nie mogę sobie wyobrazić chodzenia na siłownię bez planu i zakładania celów.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi