Jaki polecacie zegarek sportowy/smartwatch? Ogólnie mam w dupie te odbieranie połączeń, zależy mi na jaki najlepszym badania parametrów bicia serca itp itd. i byl w miare mały. Co do ćwiczen to silownia 3x w tygodniu i jakieś sauny, w lato chodze po górach i rolki.

Ogólnie zastanawiam się nad trzema:
1. Apple watch - ogólnie odpada raczej ze względu na baterie, nie chce mi sie codziennie tego ładować bo wiem ze bede

Który najlepiej mi przypasuje?

  • Apple watch 37.3% (19)
  • Garmin Venu 3 23.5% (12)
  • Garmin Fenix 7 39.2% (20)

Oddanych głosów: 51

@Trunktwilight: idz do jakiegos sklepu z garminami i poprzymier, aj, poogladaj na zywo. Zastanow sie czy ekran moze byc w starej/innej technologii czy amoled to must have.

Poczytaj sobie testy i poogladaj fotki danych modeli na dcrainmaker.com to jedna z najlepszych stron z recenzjami.

Venu 3 / fenix 7 / epix 2 / 965(955) to taki raczej high end od garmina i kupujac ktorys z nich sie nie zawiedziesz. Maja w
@Trunktwilight: Jeżeli rozważasz pomiędzy AW a Fenixem to masz poważny problem. To są tak różne zegarki jakbyś wybierał pomiędzy Quadem a jakimś kompaktowym autem.

Ja zawsze ostrzegam w kółko - Garminy to tyoiwe sportwatche i daleko im do Smart

ma sporo opcji


No właśnie, ale co z tego że ma sporo jak pewnie 5% tego co daje AW. W drugą stronę AW nie daje tego co Garmin.

Sam mam Fenixa, ale
@Z3NX: Nie czytałem i nie zamierzam. Za to polecam książki napisane przez lekarzy: Unlocking the Keto Code Steven R. Gundry MD, oraz Obesity Code Dr. Jasona Fung. Ta pierwsza niestety tylko po angielsku. Dowiesz się, że nie trzeba być cały czas w ketozie aby korzystać z zalet ketonów, a nawet nie jest to zdrowe.
Kończę właśnie korzystanie z pomiaru cukru przez #freestylelibre - ot, tak sobie zamontowałem, żeby pomierzyć jak organizm mi reaguje na specyficzne aktywności i produkty.

I wyszło, że cukierki/czekolada/batony prawie w ogóle nie powodują u mnie skoku cukru, za to bułki, chleb i tak dalej potrafią wywalić mi glukoze do 210 (po sprawdzeniu z glukometrem i tak wyszło 180) XD

Nieprzespane noce? Mam takie, gdzie cukier spada do 50, jeszcze nie wiem czemu
Rabusek - Kończę właśnie korzystanie z pomiaru cukru przez #freestylelibre - ot, tak ...

źródło: B93310AD-A811-49B2-9E76-CCEC37E95D38

Pobierz
Czy masz problemy ze snem?

Jeśli chcesz poprawić sen i regenerację to
musisz uczyć się tego od najlepszych.

Nick Littlehales był trenerem snu takich
gwiazd jak Cristiano Ronaldo.

Ciekawi Cię, jakie zasady snu
wprowadza ekspert Nick Littlehales u sportowców?

Jest ich 12 i też możesz je zastosować!

Kliknij link poniżej i dowiedz się więcej.
12 sposobów na lepszy sen trenera Ronaldo

#sen #zdrowakobita #zdrowie
#biohacking #suplementy #pilkanozna
#dieta
Highway007 - Czy masz problemy ze snem?

Jeśli chcesz poprawić sen i regenerację to
m...

źródło: Szymon007_Create_a_highly_detailed_ultra-realistic_image_of_the_41778f78-9612-432e-8e62-88609b3052ce

Pobierz
Bryan Johnson

Najbogatszy i najbardziej zagubiony biohaker na świecie. Wydaje miliony na spowolnienie tempa starzenia się. Postrzega zdrowie jako towar, coś, co można kupić. Wygłasza absurdalne twierdzenia na temat swojego tempa starzenia się. Jakby coś tak złożonego można było zmierzyć tak precyzyjnie. A ludzie w to wierzą, ponieważ używa słów takich jak "biomarkery", "dane" i "nauka".

Jednak jeśli spojrzeć na jego chorą, zapadniętą, pozbawioną życia, szybko starzejącą się twarz, jasne jest, że
DrGreen_2 - Bryan Johnson

Najbogatszy i najbardziej zagubiony biohaker na świecie.  ...

źródło: IMG_7709

Pobierz
⭐️Czy wiesz co kryje się za markami, które kupujesz?⭐️

Wchodzisz do marketu.
Półki uginają się pod ciężarem różnych produktów.

Widzisz dziesiątki różnych napojów ????
Ogromne firmy walczą o Twoją uwagę i pieniądze.

Ale czy naprawdę tak jest?

Co jeśli firma ma w garści połowę rynku?
Jakie Ty ponosisz tego konsekwencje?

Kliknij link poniżej i dowiedz się więcej ????
Iluzja wyboru marek konsumenckich

#firma #biznes #zdrowie
#biohacking #zdrowakobita
#jedzenie #
Highway007 - ⭐️Czy wiesz co kryje się za markami, które kupujesz?⭐️

Wchodzisz do mar...

źródło: obraz-profilowy-1024x576

Pobierz
Siemka Mirki ⭐️

Chcę się pochwalić.
Ostatnio wystartowałem z newsletterem.

Znajdziesz w nim treści o:
- Biohackingu
- Medycynie naturalnej.
- Zdrowiu.
- Ziołolecznictwie

Mega praktyczna wiedza.
Możesz prosto ją zastosować.

Wystarczy, że klikniesz link poniżej i podasz maila.
Obiecuję ZERO spamu

✨Newsletter Zdrowa Wiedza✨

#mikrokoksy #dieta #zdrowie #jedzenie #nauka #biohacking
#sport #suplementy #nootropy #silownia #weganizm #lowcarb #keto
#ziola #natura #bieganie #trening